Amsterdam, pic et pic et colegram

Finalement, rien de mieux qu’un petit marathon pour se remettre en jambes!
Après 10 mois d’activité très réduite (une seule course en mai et rarement plus d’un entraînement par semaine) pendant lesquels j’ai surtout « musclé » ma sangle abdominale, et aprés une préparation assez légère pendant le dernier mois, j’ai pris beaucoup de plaisir à courir le mth d’Amsterdam dimanche dernier, en accompagnant un copain sans forcer.

Météo miraculeusement propice (vent à décorner les boeufs le vendredi, froid humide le samedi, et… petit soleil sympathique le dimanche matin sans aucun vent).
Organisation nordique, donc correcte.
Parcours très plat (on pouvait s’y attendre) sauf un ou deux mini tunnels ,et joli.; en particulier presque 20 km en campagne le long de la rivière Amstel.
Public pas très dense mais chaleureux et pas chauvin (nombreux bravo la France, gutturés avec le sympathique accent batave).

Cela m’a redonné l’envie de courir… et de m’entraîner.
Avis à tous: ça va ch… à Garches dans 1 mois!