Chacun sa poiture !
L’Orteil en Pointe vous motive et vous accompagne dans vos objectifs sportifs toujours dans la convivialité et la bonne humeur. Choisissez la pointure qui convient le mieux à vos orteils et rejoignez une et/ou plusieurs de nos séances d’entraînement hebdomadaires :
Dimanche Matin : « L’OEP TRAIL SIGNATURE »
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Public |
Tout public |
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Départ |
Parking Gare de Garches – Marnes la Coquette |
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Horaire |
9h25 |
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Distance / durée |
7 – 25 km de trail (1h – 2h) |
Rendez-vous dominical historique et incontournable à travers le parc de Saint Cloud, le Haras de Jardy, les étangs de Corots ou encore la forêt de fausse repose. Choisissez votre distance et courez accompagnés; bonne humeur assurée!
Mardi Soir : « STARTING BLOCS »
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Public |
Tout public (débutants motivés) |
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Départ |
Piscine municipale de Garches |
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Horaire |
18h45 |
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Animateur |
Gérard et Jacques |
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Distance / durée |
4 – 7 km (30 mins – 1h) |
Initialement destiné au débutants moivés pour apprendre ou la course à pied en douceur et/ou reprendre la course à pied après une blessure. Cette séance courte (mais pas moins intense en sensations et ambiance!!) conviendra aux emplois du temps chargés!
Mercredi Soir : « RUNNING SUR MESURE »
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Public |
Tout public (initiés et confirmés) |
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Départ |
Parking Il Boccacio Vaucresson Piste d’athlétisme de Vaucresson |
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Horaire |
19h30 |
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Animateur |
Sandrine et Elise |
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Distance / durée |
Distance variable, 1h15 à 2h d’entraînement |
La séance « Sur mesure » de l’OEP! Informez nos animatrices de vos objectifs pour adapter vos séances. Au programme; un échauffement dynamique et fractionné sur piste en hiver et en forêt aux beaux jours.
Jeudi Soir : « AFTERWOK CITY & TRAIL »
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Public |
Confirmés |
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Départ |
Piscine municipale de Garches |
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Horaire |
19h30 |
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Animateur |
Alexandre et Julien |
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Distance / durée |
8 – 16 km (30 mins – 1h30) |
Parcours courtes et moyennes distances sur route (et/ou forêt au beaux jours). Venez arpenter les côtes, bitumées ou terreuses, les plus abruptes des alentours aux côté de nos deux joyeux bouts en train !
Reprise des entraînements prévue le 22 février 2024
Pour rejoindre les canaux de discussion WhatsApp de votre séance et être tenu informé, veuillez contacter le secrétariat de l’OEP : orteil.en.pointes@gmail.com .
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