Les Arcades de L’Acqueduc

2 distances étaient proposées, un 10 km et un 22 km. J’étais donc au départ du 22 km avec je pense 400 mètres de dénivelé, à travers les chemins sablonneux de la forêt de Fontainebleau sur monotrace permettant de slalomer entre les rochers.
Avec la course verte des 3 pignons, Les Arcades de l’Aqueduc sont, sur une distance abordable par tous, mes 2 courses natures préférées où le plaisir est toujours au rendez-vous.
Le départ s’effectuant du stade de Milly nous parcourons 500 mètres sur le goudron pour emprunter un chemin en lisière de champ nous emmenant au plus vite dans la forêt. Et là nous évoluons
uniquement sur des monotraces sablonneux, donc non boueux malgrès la pluie de la fin semaine. Quelques « coup cul » nous obligent à marcher, les mains sur les cuisses en poussant bien fort sur les cuisses, ils passent très bien.
Au dixième kilomètres nous arrivons aux marches (j’ai oublié le nom de ce passage) 100 aux totales, en haut le souffle est court les cuisses congestionnées, mais la beauté du parcours permet de reprendre une foulée, rendue très souple par le terrain et très joueuse de part la présence des descentes dans lesquelles la musique à bloque dans les oreilles (style musique qui vous boost Lolo me comprendra) me permet de prendre beaucoup de plaisir sur les 12 derniers km. J’arrive à un km de l’arrivée en compagnie de 2 autres participants avec lesquels j’ai fais une bonne partie du parcours. L’esprit joueur nous emballons le finish (à notre niveau bien sûr), au sein de notre trinôme je suis deuxième viens taquiner le premier, qui met un coup de rein, et me dépose, dans le dernier tour de piste du stade qui conclu la course , le coeur dans la bouche je finit en 2 h05 de plaisir, une tape sur l’épaule de mes deux partenaires du jour autour d’un oeuf de pâques qui ont rencontrés au franc succès sur le buffet d’arrivé et retour à la maison.
Bref une bien belle matinée rendue possible grâce aux bénévoles de Milly dont la gentillesse n’a d’égal que la beauté de leur terrains de jeux.
Chers amis vivez pleinement.
A bientôt..